Kesehatan mental memiliki hubungan erat dengan proses penuaan. Stres kronis dapat mempercepat kerusakan sel dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi melalui manajemen stres sangat penting
Kesehatan mental memiliki hubungan erat dengan proses penuaan. Stres kronis dapat mempercepat kerusakan sel dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi melalui manajemen stres sangat penting