Makanan memiliki peran besar dalam memengaruhi kecepatan proses penuaan. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah beri, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal
Makanan memiliki peran besar dalam memengaruhi kecepatan proses penuaan. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah beri, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal